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    養顏補血燕麥粥

    內容出處:餐飲公司 發表時間:2011-11-16

    關鍵字: 食堂承包


    突然想起哪位佳人的話:女人時刻要珍愛自己!先別說時刻珍愛自己,能隔段時間想起自己已然不錯了.呵呵!
    食堂承包師傅先泡好核桃.紅棗.龍眼干.把燕麥清洗干凈倒進電飯鍋里,加適量的水,開煮咯!食堂承包師傅記得要看時間啊!粥滾開了就換到熬粥檔啊!出鍋前要放些紅糖哦!

    雙紅補血湯
    紅薯500克,紅棗10克,食堂承包師傅說還有紅糖適量。清水2000毫升然后一起下鍋煮開,紅薯熟了才下紅糖。這個夏天經常吃的甜品,喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜 呵!

     


    黃豆雪梨豬腳湯
    常喝梨湯對女人是有好處的,梨子自古就有“百果之宗”的美譽,用雪梨來做湯,更可以祛咳潤肺,清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯,對于光滑皮膚、緩解聲沙口干會有明顯的效果降低血壓和滋養清熱的好湯,可以多喝一點
    食堂承包師傅雪梨1個、大豆50克、豬腳半只、姜片3片、鹽,豬腳加入姜片飛水去異味,分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜,加足清水煮到滾開蓋維持旺火繼續沸煮15分鐘轉慢火再煲1個小時,湯就煲好了,食堂承包師傅說喝之前根據個人口味加鹽調味!呵呵
     

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